Dienstag, 03. Mai 2011

WS TBB-Grundlagen: 8x in HH Rahlstedt

Mitmachaktion Der Sportverein AMTV hat seit August 2010 die Sparte Taiji Bailong Ball im Vereinsprogramm eröffnet. Nachdem die Einsteiger-Workshops, die bereits seit Ende 2009 angeboten werden mit Enthusiasmus angenommen wurden hat sich darus eine  konstante TBB-Spiel und Trainingsgruppe entwickelt. Für Neueinsteiger gibt es ab dem 26.05.2011 einen Einstiegs-Workshop, um Taijiball einmal für sich auszuprobieren. Mitglieder des AMTV erhalten einen vergünstigten Preis. Der Workshop richtet sich auch an Nichtmitglieder. Hier ein Videobeitrag unter Youtube von einer Präsentation in im Juni 2010 – hier wurde die 1. Standardform – eine Bewegungsreihe, die wir im Rahmen der WOrkshops erarbeitet haben, präsentiert. Den vollen Artikel dieser Aktion findet Ihr unter: Sport im Ort

nächster Workshop-Termin:
Start am 26.05.2011
Trainerin: Cornelia Meier-Windhorst (Trainerprofil)

Inhalte:
Grundbewegungen für das Spiel
Philosophie / Prinzipien von Taiji Bailong Ball (Link siehe hier)
Bewegungsabläufe, -reihen & Anleitungen zum “Selberüben”
Grundspielzüge über das Netz
Wirkungsweise / Ziele
“Auftanken statt Auspowern”
Verbesserung von Balance- und Koordinationsfähigkeiten
Verbesserung feinmotorischer Fähigkeiten
Verfeinerung der eigenen Körperwahrnehmung
ganzheitliches submaximales Ausdauertraining
Erlernen neuer Bewegungsmuster
Erlernen der Grundbewegungen – allein und zu zweit
Entspannung (nach dem Anspannungs-Entspannungsprinzip)
Spaß und Freude an der Bewegung

Kosten:
AMTV-Mitglieder: EUR 29,00
Nicht-Mitglieder: EUR 79,00

Zur Anmeldung wendet Ihr Euch bitte an den AMTV unter: www.amtv.de
oder telefonisch unter: 040 6759506

Die Geschäftsstelle hat Ihren Sitz:
AMTV HAMBURG – Altrahlstedter Männerturnverein von 1893 e.V.
Rahlstedter Straße 159
22143 Hamburg