Vorteile des TBB: Taiji Bailong Ball verbindet die harmonische und natürliche chinesische Kunst der Lebenspflege mit der westlichen athletischen und eleganten Denkweise des Sports, und lässt die Vorteile beider Ansichten in eine völlig neue Bewegungsart verschmelzen. Er beinhaltet sowohl das Weich-sanfte, als auch das Hard-starke, die Harmonie zwischen langsamen und schnellen Bewegungen und den Einklang von Geist und Körper. Ein Sprichwort aus China besagt: wer seinen Geist nicht aktiviert wird dumm, wer seinen Körper nicht aktiviert wird krank. Wenn wir trainieren, sollte die trainierte Bewegungsart unserem Körper und unserer Seele ein Gefühl der Freude und des Genusses verleihen. Eine Bewegungsart, die den Körper und der Seele einen Freudentaumel, Spaß und Vergnügen verschaffen kann, hat erst eine effektive Wirkung auf die Körperstärkung und Lebenspflege. Die herausragendste Eigenschaft des Taiji Bailong Balls ist seine Natürlichkeit. Durch behagliche Bewegungen werden dem Übenden Eleganz und Schönheit verliehen. Die freien und ungezwungenen Bewegungen erfreuen den Betrachter und den Übenden gleichermaßen. Alle Bewegungen werden nach Lust und Laune ausgeführt und folgt keinem festgelegtem Muster, und lässt sich somit der Improvisation freien Lauf. Das Gefühl der Schwerelosigkeit erlangt man noch mehr, wenn man sich zu einer (Lieblings-)Musik bewegt, dabei folgen die Bewegungen dem Rhythmusgefühl und dem Empfinden aus der Musik, und lässt Taiji Bailong Ball wie eine Art Tanz aussehen. Taiji Bailong Ball beinhaltet allseitige Körperbewegungen, und trainiert den Hals/Nacken, Schultern, Taille/Hüfte, Beine in ausgewogener Art und Weise. Eine Variante des Taiji Bailong Balls ist die beidhändige Benutzung jeweils eines Schlägers, sie fördert die ausgeglichene Aktivierung beider Gliedmaßen und Körper-/Hirnhälften. Es ist medizinisch nachgewiesen, dass die rechte Gehirnhälfte, die für die Steuerung der linken Körperhälfte zuständig ist, die Kreativität (Rhythmus, Melodie, Musik, Bild und Phantasie) eines Menschen maßgeblich beeinflusst. Durch das gezielte Training mit beiden Hände und das komplizierte Verständnis und Ausführung von runden spiralförmigen abwechslungsreichen Bewegungen, wird eine optimale Trainingswirkung für das Zentrale Nervenssystems erreicht. Jugendliche und Kinder sind die Zukunft eines jeden Landes, deren gesunde körperliche und geistige Entwicklung als ein Gesellschaftsziel angesehen werden kann. Sie befinden sich in einer Entwicklungsphase, in der ihre physische Zusammensetzung noch nicht ausgereift ist und deren psychischer Zustand enorm instabil und wechselhaft ist. Es ist das Ziel des Taiji Bailong Balls die Menschen in dieser Entwicklungsphase zu unterstützen und positiv zu beeinflussen. Gegenwärtige Studien besagen, dass der Erfolg eines Kindes in der Zukunft zu nur 20% von der Intelligenz und zu 80% von der Gefühlswelt abhängt. Mit Gefühlwelt ist das Vermögen zum Ertragen von Gefühlen und zur Kontrolle und Steuerung der Psyche gemeint. Das Gehirn ist die Zentrale des menschlichen Körpers und sämtliche Bewegungen werden von den Nervensystemen aus gesteuert. Trainiert man gezielt und oft, so kann die körperliche Sensibilität und Aktivität in Form von Reaktion, Präzision, Aufnahmefähigkeit und Empfindung, gestärkt und verbessert werden. Die Innovation und Improvisation, sowie der „Schritt zurück als Schritt vorwärts“-Gedanke und der bewegten Ruhe des Taiji Bailong Balls fördert die mehrschichtige und –sichtige Denkweise und Kreativität eines Menschen, besonders die eines Heranwachsenden. Das Spiel trainiert nicht nur den Körper und stärkt die Intelligenz, sondern erhöht auch die Aufnahme- und Lernfähigkeit. Die heutige rasante technische Entwicklung erfordert vom Menschen schnellere Reaktionszeiten, erhöhte Akzeptanz und zügigere Denkprozesse, der Lebensrythmus erhöht sich immer mehr, die Konkurrenz immer härter, die zur Folge haben, dass die Psyche und der Geist ununterbrochen Anspannungen und Belastungen ausgesetzt sind, dies führt zu Nervosität, Impulsivität, Geduldlosigkeit, exzentrischem und egoistischem Charakter, und vielen eigenartigen psychischen Zügen. In sämtlichen Bewegungen des Taiji Bailong Ball lassen sich die Eigenschaften, Rund, Geschicktheit, Ausgedehntheit, Großzügigkeit, Sanftheit und Natürlichkeit erkennen. Es wird stets der Versuch unternommen, die Mensch-Mensch-, Mensch-Ball- und Mensch-Umwelt-Beziehungen in Harmonie zu bringen. Wenn der Ball angeflogen kommt, so stellt es symbolisch die Probleme und Schwierigkeiten dar, die einem entgegen stehen, in dieser Situation werden wir weder einen einfachen Streit beginnen, noch uns vor ihnen verstecken. Taiji Bailong Ball lehrt einem in dieser Situation den Widerspruch oder die Unvereinbarkeit zu erkennen und zu analysieren, um es letztlich zu lösen, Passives wird zum Aktiven. Durch jedem geübten Prozess des Ballfangens wird einem das Prinzip deutlich, wie man mit Nachgeben, Zulassen, Ausweichen, Ertragen, höflicher Zurückhaltung und Taktgefühl zum Erfolg gelangt. --> zurück zum Anfang!