Voordelen van TBB: Taiji Bailong Ball verbindt de harmonische en natuurlijke Chinese kunst van de levensverzorging met de westelijke atletische en elegante denkwijze van de nieuwe sport, en laat die voordelen van beide kanten in een volledig nieuwe bewegingsmanier samensmelten. Het vertegenwoordigd zowel het tedere - zachte, als het harde - sterke, de harmonie tussen langzame en snelle bewegingen en de eenklank van geest en lichaam. Een Chinees spreekwoord zegt: “Wie zijn geest niet activeert wordt dom, wie zijn lichaam niet activeert wordt ziek”. Wanneer wij trainen, moet de getrainde bewegingskunst ons lichaam en onze ziel een gevoel van vreugde en genot verlenen. Een bewegingskunst, die lichaam en spirit het gevoel geeft, dat een vreugderoes van plezier en weldoening scheppen kan, heeft eerst een effectieve werking op de lichaamskracht en levensverzorging. De uitspringende eigenschap van Taiji Bailong Ball is zijn natuurlijkheid. Door weldoende bewegingen worden de oefenaars met elegantie en schoonheid verleent. De vrije en ongedwongen bewegingen maken zowel de toeschouwer als ook de beoefenaar vreugde. Alle bewegingen worden in het begin naar stemming en zin uitgevoerd en volgen geen vastgelegde patronen, en heeft ieder beschikking over vrije improvisatie. Het gevoel van gewichtsloosheid wordt nog meer versterkt, als je op je (lieveling) muziek voortbeweegt, daarbij volgen de bewegingen het ritmegevoel en het aanvoelen van de muziek, en gaat Taiji Bailong Ball op een soort dans lijken. Taiji Bailong Ball houdt alzijdige lichaamsbewegingen in, en traint de hals/nek, schouders, taille/heupen, benen in een uitgewogen manier en wijze. Een andere vorm van Taiji Bailong Ball is het gebruik maken van beide handen, iedere hand met één racket, dit bevordert de evenwichtige activering van beide ledematen en lichaamhelften/hersenhelften aan. Het is medisch bewezen, dat de rechter hersenhelft, voor de besturing van de linker lichaamshelft verantwoordelijk is, die de creativiteit (ritme, melodie, muziek, beeld en fantasie) van een mens voor een groot deel beïnvloedt. Door het doelgerichte trainen met beide handen en het gecompliceerde begrijpen en uitvoeren van ronde spiraalvormige afwisselende bewegingen, wordt een optimale trainingsuitwerking van het centrale zenuwsysteem bereikt. Jeugdigen en kinderen zijn de toekomst van ieder land, hun gezonde lichamelijke en geestelijke ontwikkeling kan als gemeenschappelijk doel beschouwd worden. Zij bevinden zich in een ontwikkelingsfase, waarin hun psyche samenstelling nog niet helemaal rijp is en hun fysieke toestand enorm instabiel en veranderlijk is. Het is het doel van Taiji Bailong Ball die mensen in deze ontwikkelingsfase te ondersteunen en positief te beïnvloeden. Tegenwoordige studies zeggen, dat het succes van een kind in de toekomst van maar 20% van de intelligentie en tot 80% van de gevoelswereld afhangt. Met gevoelswereld wordt het vermogen, om het verdragen van gevoelens, en met de controle en besturing van de psyche bedoeld. De hersens zijn, “De centrale”, van het menselijke lichaam en veel bewegingen worden door het zenuwsysteem gestuurd. Traint men gericht en vaak, zo kan de lichamelijke waarneming en activiteit in de vorm van reacties, precisie, opnamevaardigheden en waarnemingen, versterkt en verbeterd worden. De innovatie en improvisatie, zoals ook de “stap terug als stap voorwaarts”-gedachte en de bewegende rust van Taiji Bailong Ball bevordert de denkwijze zoals het inzicht krijgen in en het denken in meer vormen van de mens, in het bijzondere die van een opgroeiende. Het spel traint niet alleen het lichaam en versterkt de intelligentie, maar verhoogt tevens de opnamevaardigheid en leervaardigheid. De hedendaagse onstuimige technische ontwikkeling verwacht van mensen snelle reacties, verhoogde acceptatie en vlotte denkprocessen, het levensritme verhoogt zich steeds meer, de concurrentie wordt steeds harder, dat tot gevolg heeft, dat het lichaam en de geest ononderbroken onder spanning en belasting staan, dit leidt tot nervositeit, impulsiviteit, ongeduld, excentriek en egoïstisch karakter, en vele eigenaardige psychische trekjes. In veel bewegingen van Taiji Bailong Ball zijn de eigenschappen, rond, handigheid, uitstrekking, gulheid, zachtheid en natuurlijkheid te herkennen. Er wordt steeds geprobeerd, de mens - mens, mens - bal en mens – omgevingscontacten in harmonie te brengen. Als de bal aangevlogen komt, dan kun je het symbolisch als de problemen en moeilijkheden voorstellen, die op je afkomen, we zullen in deze situatie zeker geen eenvoudige strijd beginnen of ons te verstoppen. Taiji Bailong Ball leert ons in deze situatie de tegenspraak en de onverenigbaarheid te herkennen. Te analyseren, en op te lossen. passiviteit wordt activiteit. Door elk geoefend proces om de bal te vangen wordt het principe duidelijk, hoe men met toegeven, toelaten, uitwijken, verdragen, beleefde terug houding en met een tactgevoel tot een succes brengt. --> Terug naar begin!